понедельник, 13 ноября 2023
20:50

Как пишут реферат психологи, если среди них есть айтишник

The woods are lovely, dark and deep
Чувствую себя адептом ИИ:)
На курсе по процессуальной работе паника: пришёл срок сдачи реферата, а писать его, конечно, некогда - ну все же люди взрослые: семья, дети, работа.
Я сгенерировала свой реферат в ChatGPT. Поправила наиболее бросающийся в глаза бред, привела псевдо-русский к русскому литературному, написала самостоятельно раздел про случаи из практики (он тоже это может сгенерить, но на это моя совесть была не согласна). Отправила преподавателю. Честно сказала, что писала с помощью ИИ. Она попросила меня поделиться этим знанием с коллегами, а то они ей выносят мозг этим рефератом :laugh:
Написала в общем чате курса инструкцию по написанию реферата. Собрала много лайков.

@темы: дела житейские, пространство технологий, бытие как профессия

URL
воскресенье, 12 ноября 2023
23:57

The woods are lovely, dark and deep
Внезапно написала стихотворение про своих персонажей.
Получилось удивительно политическим, хотя писалось по другому поводу. На всякий случай замечу, что моя задумка по времени старше событий последних лет :)

Внимание, пафос!

@темы: пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы

URL
18:39

Хорошая бесплатная нейросеть для создания изображений

The woods are lovely, dark and deep
На всякий случай вынесу информацию из комментария в пост, так как может быть полезно.
www.bing.com/images/create/ - ссылка на генератор изображений. Заходить через впн, нужен микрософт аккаунт. Генерации как будто бы неограниченные по количеству и относительно быстрые, секунд 10-15. По крайней мере, несколько дней назад так было. Но всё быстро меняется :)
journal.tinkoff.ru/dalle-3/ - здесь можно почитать по эту нейросеть.

@темы: пространство технологий

URL
суббота, 11 ноября 2023
20:20

The woods are lovely, dark and deep
Примерно так выглядит второй персонаж моей истории, Мелой.


На самом деле ни он, ни Тьяра не такие уж красавчики - у них довольно заурядная внешность. Но попробуйте рассказать об этом нейросети :) Поэтому будут красавчики.

@темы: заметки на полях, пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы, мои миры: Книга Аэссы. Со своим уставом

URL
20:17

Отчёт, 2 глава

The woods are lovely, dark and deep
Дописала черновик второй главы.
- Она называется "Буллахары и прочие чудовища", и на её страницах действительно собралось немалое количество чудовищ. Но есть нюанс.
- Зеркальные сцены снова самозарождаются в моём тексте, и я снова их замечаю не сразу.
- Для написания некоторых сцен я консультировалась с ChatGPT.
- Размер главы - 35 тыс. знаков.
- У героев, которые попёрлись в лесную глушь, на двоих один нож, и ни один из них не умеет сражаться. Но уже в следующей главе они встретятся со своим оружием.
- Традиционные герои идут за артефактами и спасением мира, а мои, как всегда, ставят себе скромные и приземлённые цели. Но это не значит, что в пути они не встретят ничего интересного.
- Мне кажется, что уже из этой главы должно быть достаточно очевидно, за что айны ненавидят альтаран. Но может быть и нет, тогда пусть остаётся интрига.
- Мне очень интересно наблюдать за столкновением разных менталитетов. Потому там 35 тысяч знаков и набралось.

@темы: книга как проект, пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы, мои миры: Книга Аэссы. Со своим уставом

URL
четверг, 09 ноября 2023
21:57

The woods are lovely, dark and deep
Пробовала сгенерировать изображение Тьяры.
Наиболее похожая картинка получилась такая:


@темы: заметки на полях, пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы, мои миры: Книга Аэссы. Со своим уставом

URL
вторник, 07 ноября 2023
23:04

The woods are lovely, dark and deep
Мама сегодня позвонила мне и сказала, что продиктовала четырёхзначный код мошеннику :apstenu:
Поэтому весь день я работала на полставки техподдержкой, психологом и навигатором.
Как выяснилось, увели аккаунт госуслуг. Банковскую карту мы заблокировали, на госуслугах восстановили доступ, но последствия пока не ясны.
Хотя мама в курсе про мошенников, я её просвещала. Но, видимо, эффект неожиданности сработал.
А от папы вообще удивительную вещь услышала: он говорит, что никогда не говорит по телефону "да". Потому что опасается, что могут записать голос и потом с помощью него что-то сделать Мне это как-то в голову не приходило. За него я более-менее спокойна: даже если ему пришлют этот четырёхзначный код, то он попросту не умеет читать сообщения на телефоне и потому не сможет его сообщить даже если захочет.

Что интересно: несколько дней назад мне снился сон про хакера, который захватил контроль над моими аккаунтами. С точки зрения процессуального подхода, и мой сон, и произошедшая у мамы ситуация - сновидения, проявления одной и той же тенденции Создателя Сновидений (который называют Дао и множеством иных имён, в том числе просто Богом). С точки зрения Юнга это, наверное, была синхрония (но тут нужно у юнгианцев уточнять).
Вообще процессуальный подход здорово отвлекает от тревоги. Половину времени, которое я бы в ином случае потратила на беспокойство, я потратила на восхищение удивительным совпадением и предвкушением того, какую удивительную историю поведаю сегодня своему психологу. Впрочем, это, конечно, не помешало мне сделать всё, что я могла, чтобы помочь маме обезопасить себя от последствий. Дао там или не Дао.

P. S. В кредитной истории заявок не обнаружили.

@темы: дела житейские, пространство технологий

URL
понедельник, 06 ноября 2023
20:00

The woods are lovely, dark and deep
Сходила к стоматологу на выходных аж два раза, сегодня и в субботу. Рефлесирую о том, не слишком ли это было много :laugh:
Стоматологов я не боюсь, лечила обычный кариес.
Стресс у меня в основном от укола, потом уже просто неудобства. Но времени это сколько занимает, м-да...

@темы: дела житейские, пространство материи

URL
19:02

The woods are lovely, dark and deep
Интересную мысль почерпнула недавно из поста одного психолога. Или точнее будет сказать, развернула свою мысль на основе мысли из поста, потому что автор его, возможно, имела в виду что-то другое.
Так вот. Невозможно знать о войне и не участвовать в ней. Так или иначе все мы в ней участвуем - принимаем ли мы чью-то сторону, смотрим ли из мета-позиции, негодуем ли или испытываем беспомощность, уехали ли в другую страну, на другую сторону планеты или остались жить, где жили, читаем ли новости или стараемся от них отгородиться. Энергии войны, конфликта, страданий и жестокости внутри нас, это одна из наших частей. И если мы считаем это чем-то плохим и ужасным, то невозможно отойти в сторону и остаться хорошим.
Я сейчас не веду речь о том, что как будто бы срочно нужно по этом поводу что-то делать, признавать ответственность, испытывать чувство вины и прочее такое. Это те игры, в которые наша психика стремится вовлечься и которых в социальном пространстве огромное количество. Но я сейчас не о них.
Я говорю о чувстве целостности. Об ощущении того, что хотя как эго я неизбежно занимаю относительно войн какую-то сторону и имею какую-то позицию, всё это тем не менее разворачивается у меня внутри - все роли и все позиции.
Возможно, для того, чтобы нейтрально воспринимать это наблюдение, нужно быть процессуальным психологом. Или мной :)
Мне иногда кажется (а может быть, что и не кажется), что чем дальше я погружаюсь в исследование и созерцание процессов, тем сложнее становится говорить с другими людьми, которые не идут в ту же сторону.

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности, бытие как профессия

URL
пятница, 03 ноября 2023
19:19

The woods are lovely, dark and deep
Одно время я жутко раздражалась из-за того, что никак не могу упорядочить своё расписание, и времени постоянно не хватает, и происходит какая-то непредвиденная хрень.
Ничего не поменялось, но я перестала раздражаться. Вчера работала до часу ночи. Сегодня освободилась в восемь. Жизнь такая разнообразная :laugh:

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности

URL
вторник, 31 октября 2023
15:42

The woods are lovely, dark and deep
Всем, кто празднует сегодня, - волшебного Самайна!:bat:
И светлой дороги через тёмную сторону года.

@темы: пространство социума

URL
воскресенье, 29 октября 2023
15:24

Отчёт, 1 глава

The woods are lovely, dark and deep
Дописала вчера черновик первой главы.
Что примечательного могу о ней сказать:
- Морально подавить здоровую и устойчивую психику не так-то просто.
- Здесь появляется новый основной персонаж. Его зовут Мелой, с ударением на первом слоге. С этим нужно просто смириться.
- Романтической линии не будет.
- Похоже, что главы размером в авторский лист - это моя норма. Пока размер главы составляет 28 тыс. знаков, но в первой книге черновые версии примерно такого размера и были, а потом вырастали.

Маленький кусочек, иллюстрирующий характер Тьяры, а заодно и тему всей книги

Кстати, сама книга называется "Со своим уставом". Пока не знаю, останется ли такой или поменяю потом.

Прогнозов по срокам написания нет и не будет.

@темы: пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы. Со своим уставом

URL
14:54

The woods are lovely, dark and deep
Совиность моя прогрессирует по мере сокращения светового дня. Сегодня в час дня встала. Так сумрачно, тихо и уютно, что спать бы и спать. Спит же всё - деревья, травы, семена в земле. И это прямо как волной накрывает и помогает мыслям успокоиться и уйти.
А завтра так будет неудобно, потому что в половине второго ежедневный рабочий созвон.
Вспоминаю, как когда-то, бывало, до трёх спала, когда ещё в вузе училась и не нужно было с утра идти на пары. Ну или нужно, но можно было не идти :) Только тогда немного мешала мама, которая этого не одобряла, а теперь-то, если дел на утро нет, то можно хоть до скольки спокойно лежать и не оглядываться на чьё-то осуждение.
Чувствую себя после такого сна отлично. Такая, знаете, спокойная и медленная бодрость :)

@темы: дела житейские, пространство личности

URL
вторник, 24 октября 2023
11:12

The woods are lovely, dark and deep
Мне нравится наблюдать, как держатся израильтяне в разворачивающейся ситуации. Хожу на занятия к одной израильтянке. Она не отменяет эти занятия, наоборот, кажется, стала чаще их проводить. Может пошутить "сегодня не было бомбардировок, значит, все должны прийти" или в ответ на жалобы на холод "приезжайте к нам, у нас +35 и стреляют". Но в остальном, кроме редких замечаний в начале, она просто ведёт занятие.

@темы: пространство социума, заметки внешнего наблюдателя

URL
понедельник, 23 октября 2023
20:33

Пятница выдалась тринадцатой

The woods are lovely, dark and deep
Пятница у меня выдалась необычная. С утра я обнаружила, что странным образом покорёжилась винда. И вместо того, чтобы работать, а потом отдыхать, я до двух ночи её чинила. Но дочинила только в субботу.
Похоже, что причина была в OneDrive, который что-то такое сделал, что перестал открываться explorer, и как результат стало невозможным произвести много базовых действий, в том числе запустить консоль из-под администратора, что некоторое время (пока я не поняла, как это обойти) довольно сильно мешало траблшутингу.
По ходу разборок я добилась того, что ещё кое-что поломала. Особенно удивительным было потерять права на копирование и создание файлов во всех папках на админских учётках, при том, что сами-то права были корректно прописаны в свойствах файлов. Описания такой проблемы я даже не находила в гугле - обычно их всё-таки теряют при установке новой системы или добавления нового пользователя. Может, конечно, плохо искала.
По ходу успела расстроиться, отчаяться, смириться с необходимостью переустановки винды, установки всех необходимых для работы приложений и внесения туда миллиона кастомных правок типа прописывания environment variables, настроек конфигурации git для корректной работы ssh и прочего такого, чего я уже и не упомню. (Я уже молчу о частично самописных скриптах во вторых симах, которые необходимы для корректной отрисовки теней на современных видеокартах, - всё же я уже несколько лет в них не играю. Но они мне нужны для душевного комфорта.) И, разумеется, нашла в этой необходимости положительные стороны.
Но в итоге всё починила.
Я считаю, что у меня хорошая стрессоустойчивость и целеустремлённость :alles:

@темы: дела житейские, пространство технологий, упорядочение хаоса как профессия

URL
четверг, 19 октября 2023
22:28

The woods are lovely, dark and deep
Психолог отличается от не-психолога не тем, что у него нет проблем, а тем, что он умеет с ними обойтись :alles:

@темы: пространство личности, бытие как профессия

URL
22:25

The woods are lovely, dark and deep
Странная у меня неделя. Дел полно, но всё успеваю. Как так-то? :laugh:

@темы: дела житейские, пространство личности

URL
воскресенье, 15 октября 2023
19:31

The woods are lovely, dark and deep
А завтра у меня отгул. Потому что после двухдневного семинара хочется отдохнуть, а не сразу выходить на работу.
Ну и дела всякие поделать домашние и не очень :)
Но я стремлюсь к тому, чтобы хотя бы вечер был свободным.

@темы: дела житейские, пространство личности

URL
19:21

The woods are lovely, dark and deep
Второй день семинара по процессуальной работе с зависимостями. Оба дня мы шутили, что у нас зависимость от кислорода, еды и сна. И нашли несчётное число других своих зависимостей :laugh:
Во второй день я твёрдо решила поспать подольше и проснулась в 10, то есть к началу семинара. Попросила администратора ссылку на зум, где велась трансляция для онлайн-участников. Было так приятно неторопливо поедать завтрак и почти-присутствовать на семинаре. Таким образом я не пропустила теорию, которая в первой половине дня обычно даётся. Приехала в перерыве. Ведущая (по совместительству мой личный психотерапевт), не знавшая, что я подключилась к трансляции, заметив меня, заботливо порекомендовала обязательно послушать потом эту важную теорию, и я её обрадовала тем, что всё и так слышала.
Как же я люблю гибкие рамки.
Конечно, при необходимости (моей) я могу приезжать вовремя, но здорово, когда можно жить в своём темпе.
Всё же после достаточно раннего подъёма и поездок в такси к вечеру у меня разболелась голова. В какой-то момент я почувствовала желание подвигаться в соответствии с состоянием головной боли и сделала это. Интенсивность головной боли мгновенно снизилась. Мгновенно. Если оценивать по десятибальной шкале, то примерно с 7 до 1-2 баллов. Я поделала эти движения минуты две, после чего продолжила заниматься другими делами. Головная боль так и осталась на уровне 1-2 баллов. Я представления не имею, как это работает - это не является отдельной техникой процессуальной работы, это всего лишь элемент, который называется "переключить канал" и который используется во многих упражнениях, но похоже, что в некоторых случаях для изменения состояния достаточно всего лишь умения внимательно себя слушать. Не пытаться изменить состояние, а слушать то, что есть и помогать этому развернуться.

@темы: пространство социума, заметки внутреннего наблюдателя

URL
суббота, 14 октября 2023
20:25

За что я люблю обучающие семинары для психологов

The woods are lovely, dark and deep
Первый день семинара по зависимостям. Коллега сняла забавное видео - просто обвела камерой зал, чтобы показать, кто чем занят. Мы в основном разместились на матах по сторонам зала. Я уютно сплю под пледом (на самом деле внимательно слушаю, но по мне это не заметно), девушка рядом со мной лежит, накрывшись свитером, и задаёт вопрос ведущей из этого положения. На другой стороне зала кто-то уткнулся в телефон, кто-то что-то строчит в планшете, кто-то валяется на спине, раскинув ноги, кто-то как и я с закрытыми глазами лежит на чём-то мягком с видом глубоко спящего человека. Несколько человек, впрочем, сидят с подушками под спинами и смотрят на ведущую, как прилежные ученики. Типичный наш семинар :laugh:

@темы: пространство социума, бытие как профессия

URL