То ли в связи с болезнью, то ли по какой ещё причине выявила в себе желание ложиться в кровать пораньше, чтобы не спать, а просто лежать. Поэтому я ложусь пораньше и лежу. Иногда просто лежу и никакие мысли меня не тревожат, а иногда я рассказываю самой себе какую-нибудь историю. Через несколько часов засыпаю. Качество сна так себе, но отдых хороший. От этого я больше соскальзываю в свой внутренний мир, а внешний становится менее проявленным, более далёким и эфемерным. Это приятно.
Заметила, что пока я себе в связи с насморком капаю в нос сосудосуживающие капли, у меня не перенапрягаются мышцы в глубине носа, и от этого голове приятно и легко. А сегодня чувствую, что снова там привычно что-то поджимается, и от этого оно будет ещё больше отекать. Непонятно, как прервать этот порочный круг.